Demandez à Deepak : Comment être un penseur positif

Femme méditantChaque semaine, l'enseignant spirituel Deepak Chopra répond aux questions des utilisateurs d'Oprah.com avec des conseils éclairants pour les aider à vivre leur meilleure vie. Question : Je suis tellement reconnaissant pour vos enseignements. J'ai médité avec des affirmations positives et j'ai l'impression d'avoir obtenu de bons résultats. Je vous ai récemment vu à la télévision expliquer les trois étapes de la pensée positive. Vous avez mentionné qu'il ne s'agissait pas seulement d'avoir des pensées positives. Dans la deuxième étape, vous avez mentionné la résolution de la négativité et des peurs afin que nous puissions éventuellement arriver à un point où la pensée positive fonctionne dans nos vies. Pourriez-vous passer en revue chaque étape et ce que nous devrions faire à chaque étape afin que nous puissions arriver au résultat final de la pensée positive ? Je voudrais également dire que je suis très reconnaissant pour votre Cadeau d'amour CD. Ils sont si beaux et inspirants. Merci pour tout ce que vous faites.



— David H., San Antonio, Texas

Cher David,


Il n'est pas possible de séparer nos pensées. L'esprit a sa propre vie, et à tout moment, une pensée peut être positive ou négative, ou elle peut n'avoir aucune charge émotionnelle. L'important est de relier nos pensées aux résultats. Si l'univers peut soutenir des intentions qui profitent à la croissance personnelle et au bien-être d'une personne, alors le pouvoir de la pensée a trouvé son accomplissement. Mais pour la plupart d'entre nous, les intentions conduisent souvent à des résultats insatisfaisants. Ce que nous voulons de la vie et ce que nous obtenons sont deux choses différentes. Cet écart représente l'état de séparation à son pire et le plus déroutant.

Dans la vision du monde matérialiste, il n'y a aucun lien entre ce que vous expérimentez « ici » et ce qui se passe « là-bas ». Des millions de personnes acceptent cela comme un fait, alors qu'en réalité il y a un sérieux décalage. Chaque tradition spirituelle enseigne que les mondes intérieur et extérieur sont connectés. Nous ne sommes pas isolés dans nos têtes. Seule la séparation nous convainc que nous sommes seuls, divisés, fragmentés, confus et séparés de la nature. Le but du chemin spirituel est de vous reconnecter avec votre source, qui est la pure conscience. La source est indivise; c'est entier. Au fur et à mesure que vous vous rapprochez de votre source, les symptômes de séparation s'atténueront progressivement et, avec le temps, vous découvrirez que vous n'avez jamais été une création séparée. Vous existerez dans une seule réalité ; la division entre « ici » et « là-bas » disparaîtra. À ce stade, la réflexion est naturellement vitale et vos intentions mèneront de manière transparente à des résultats positifs.



Quant aux étapes de progression sur ce chemin, elles sont nombreuses, et elles diffèrent d'une personne à l'autre. La séparation est une condition hautement individuelle. Elle affecte tous les aspects de soi, y compris les émotions, les sentiments, les pensées, les réactions physiques, la santé, les moyens de subsistance, les relations et la société. Mais malgré toutes ces différences, le but est toujours le même : sortir de l'état de séparation et se rapprocher de l'état d'unité. Les étapes suivantes sont impliquées :

  • Avoir une vision du but.

  • Trouver des conseils en lesquels vous pouvez avoir confiance, que ce soit par l'intermédiaire d'un enseignant personnel, d'un groupe ou de livres qui décrivent le voyage spirituel avec honnêteté et précision.

  • Méditation, pour atteindre les niveaux les plus profonds de l'esprit.

  • Un mode de vie propice à une prise de conscience élargie – un tel mode de vie comprend un faible stress, des relations positives et l'absence totale de violence, de colère et de peur.

  • De bonnes habitudes en termes d'alimentation, de sommeil et d'exercice.

  • Guérir les vieilles blessures du passé.

  • Libérer les énergies bloquées de colère et de peur.

  • S'associer avec d'autres personnes sur le chemin qui soutiendront vos objectifs.

  • Vivre pour la plus haute vision du potentiel humain.
J'espère que ces éléments ne semblent pas mystiques ou intimidants, car une vie très productive et épanouissante peut être construite autour d'eux. Ils sont restés vrais pendant des siècles et continuent de l'être aujourd'hui.

Aimer,
Deepak

Question suivante: Comment puis-je libérer le stress que j'ai des blessures passées?

Chaque semaine, Deepak répondra aux questions de lecteurs comme vous — posez votre question maintenant !

Deepak Chopra est l'auteur de plus de 50 livres sur la santé, le succès, les relations et spiritualité, y compris son best-seller actuel, Réinventer le corps, ressusciter l'âme , et La prescription du bonheur ultime , qui sont disponibles dès maintenant. Vous pouvez écouter son émission le samedi de chaque semaine sur SiriusXM Canaux 102 et 155.

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